No Result
View All Result
  • Berita
    • All
    • Ekonomi & Bisnis
    • Feature
    • Headline
    • Hukum & Kriminal
    • Politik & Pemerintahan
    • Press Release
    • Straigh News
    Wah..! Dr. Tyas, “Orang Sulut Diincar Kamboja”

    Wah..! Dr. Tyas, “Orang Sulut Diincar Kamboja”

    Sahh !..Pungus Ketua FTI Sulut

    Sahh !..Pungus Ketua FTI Sulut

    KUMTUA DESA TUMPAAN AJAK WARGA PERIKSA KESEHATAN DI POSYANDU

    KUMTUA DESA TUMPAAN AJAK WARGA PERIKSA KESEHATAN DI POSYANDU

    DESA TUMPAAN LAKSANAKAN KEGIATAN RUTIN POSYANDU

    DESA TUMPAAN LAKSANAKAN KEGIATAN RUTIN POSYANDU

    MANTAP!!! BUPATI FDW APRESIASI BPK RI PEMKAB MINSEL DAPAT OPINI WTP

    MANTAP!!! BUPATI FDW APRESIASI BPK RI PEMKAB MINSEL DAPAT OPINI WTP

    Sipp…Buaya Di Minsel BKSDA Bantu Tangkap

    Sipp…Buaya Di Minsel BKSDA Bantu Tangkap

  • Citizen Journalism
  • Direktori
    • All
    • Automotive
    • Business Places
    • Fasilitas Kesehatan
    • Fasilitas Pendidikan
    • Fasilitas Publik
    • Hobi & Seni
    • Hotel & resort
    • Industry
    • Jual Beli
    • Kuliner
    • Layanan Profesional
    • Media & Telekomunikasi
    • Penginapan & Kos-Kosan
    • Pusat Perbelanjaan
    • Rekreasi & Hiburan
    • Rumah & Properti
    • Transportasi
    Mantap! Roger Hormat Senior, ISKU Sulut Siap Kongres

    Mantap! Roger Hormat Senior, ISKU Sulut Siap Kongres

    Bupati Minsel, “Guru Hebat Negara Kuat”

    Bupati Minsel, “Guru Hebat Negara Kuat”

    Sukses! PMN Latih Mediator Bawaslu

    Sukses! PMN Latih Mediator Bawaslu

    Sedihhh…Warkop Legendaris Manado Rata Tanah

    Sedihhh…Warkop Legendaris Manado Rata Tanah

    Sipp!!..Goni, Tampi, Liando Siap Jadi Dekan FISIP

    Sipp!!..Goni, Tampi, Liando Siap Jadi Dekan FISIP

    Mantap!!..Unsrat Latih Budidaya Ikan Di Sonder

    Mantap!!..Unsrat Latih Budidaya Ikan Di Sonder

    7 HDCI Manado Terobos Pulau Sulawesi

    7 HDCI Manado Terobos Pulau Sulawesi

    Penggunaan Model Pembelajaran Problem Based Learning Untuk Meningkatkan Hasil Belajar Bahasa Indonesia Pada Peserta Didik Kelas III SD Negeri 2 Kosio, Oleh: Ni Lu Ayu Ratna, S.Pd

    Penggunaan Model Pembelajaran Problem Based Learning Untuk Meningkatkan Hasil Belajar Bahasa Indonesia Pada Peserta Didik Kelas III SD Negeri 2 Kosio, Oleh: Ni Lu Ayu Ratna, S.Pd

    Fitria Maspeke, S.Pd: Analisis Kesulitan Belajar Membaca Pada Siswa Kelas V Sekolah Dasarn Negeri Ikhwan, Kec. Dumoga Barat, Kab. Bolaang Mongondow

    Fitria Maspeke, S.Pd: Analisis Kesulitan Belajar Membaca Pada Siswa Kelas V Sekolah Dasarn Negeri Ikhwan, Kec. Dumoga Barat, Kab. Bolaang Mongondow

    • Automotive
    • Fasilitas Kesehatan
      • Klinik, Apotek & Praktek Dokter
    • Fasilitas Pendidikan
      • Akademi
      • Sekolah Tinggi
      • Universitas
      • Kursus / Pelatihan
    • Hotel
    • Layanan Profesional
      • Desain & Arsitektur
      • Finance
      • Foto & Video
      • Percetakan & Penggandaan
      • Salon & Bridal
      • Spa & Kecantikan
      • Tours & Travel
      • Ragam Jasa
    • Jual Beli
      • Elektronik
      • Fashion
      • Handphone & Aksesoris
      • Komputer & Games
      • Meubeleir & Interior
      • Perlengkapan Olahraga
      • Souvenir
    • Kuliner
    • Media & Telekomunikasi
    • Perumahan & Properti
    • Pusat Perbelanjaan
    • Rekreasi & Hiburan
  • Events
  • Info
    • Lifestyle
    • Tips & Trik
  • Loker
  • Foto
  • Video
  • Wisata
    Taman Laut Bunaken

    9 Tempat Wisata di Sulawesi Utara Yang Wajib Anda Kunjungi

    Pemandangan Pulau Gangga Dari Pulau Lihaga

    Pulau Gangga, Surga Tersembunyi di Likupang Minahasa Utara

    Pulutan, Sentra Pengrajin Gerabah di Minahasa

    Pulutan, Sentra Pengrajin Gerabah di Minahasa

    10 Tempat Wisata Menarik di Sulawesi Utara

    Tempat Wisata di Tomohon Yang Wajib Anda Kunjungi

    pantai pasir putih di siladen

    Pulau Siladen, Objek Wisata Menarik di Kota Manado

    Museum Negeri Provinsi Sulawesi Utara

    Museum Negeri Provinsi Sulawesi Utara

    Trending Tags

    • pasar Tomohon
    • Danau Linow
    • bukit doa tomohon
    • bunaken
    • pulau siladen
    • Lihaga
    • Lembeh
KONTAK
  • Berita
    • All
    • Ekonomi & Bisnis
    • Feature
    • Headline
    • Hukum & Kriminal
    • Politik & Pemerintahan
    • Press Release
    • Straigh News
    Wah..! Dr. Tyas, “Orang Sulut Diincar Kamboja”

    Wah..! Dr. Tyas, “Orang Sulut Diincar Kamboja”

    Sahh !..Pungus Ketua FTI Sulut

    Sahh !..Pungus Ketua FTI Sulut

    KUMTUA DESA TUMPAAN AJAK WARGA PERIKSA KESEHATAN DI POSYANDU

    KUMTUA DESA TUMPAAN AJAK WARGA PERIKSA KESEHATAN DI POSYANDU

    DESA TUMPAAN LAKSANAKAN KEGIATAN RUTIN POSYANDU

    DESA TUMPAAN LAKSANAKAN KEGIATAN RUTIN POSYANDU

    MANTAP!!! BUPATI FDW APRESIASI BPK RI PEMKAB MINSEL DAPAT OPINI WTP

    MANTAP!!! BUPATI FDW APRESIASI BPK RI PEMKAB MINSEL DAPAT OPINI WTP

    Sipp…Buaya Di Minsel BKSDA Bantu Tangkap

    Sipp…Buaya Di Minsel BKSDA Bantu Tangkap

  • Citizen Journalism
  • Direktori
    • All
    • Automotive
    • Business Places
    • Fasilitas Kesehatan
    • Fasilitas Pendidikan
    • Fasilitas Publik
    • Hobi & Seni
    • Hotel & resort
    • Industry
    • Jual Beli
    • Kuliner
    • Layanan Profesional
    • Media & Telekomunikasi
    • Penginapan & Kos-Kosan
    • Pusat Perbelanjaan
    • Rekreasi & Hiburan
    • Rumah & Properti
    • Transportasi
    Mantap! Roger Hormat Senior, ISKU Sulut Siap Kongres

    Mantap! Roger Hormat Senior, ISKU Sulut Siap Kongres

    Bupati Minsel, “Guru Hebat Negara Kuat”

    Bupati Minsel, “Guru Hebat Negara Kuat”

    Sukses! PMN Latih Mediator Bawaslu

    Sukses! PMN Latih Mediator Bawaslu

    Sedihhh…Warkop Legendaris Manado Rata Tanah

    Sedihhh…Warkop Legendaris Manado Rata Tanah

    Sipp!!..Goni, Tampi, Liando Siap Jadi Dekan FISIP

    Sipp!!..Goni, Tampi, Liando Siap Jadi Dekan FISIP

    Mantap!!..Unsrat Latih Budidaya Ikan Di Sonder

    Mantap!!..Unsrat Latih Budidaya Ikan Di Sonder

    7 HDCI Manado Terobos Pulau Sulawesi

    7 HDCI Manado Terobos Pulau Sulawesi

    Penggunaan Model Pembelajaran Problem Based Learning Untuk Meningkatkan Hasil Belajar Bahasa Indonesia Pada Peserta Didik Kelas III SD Negeri 2 Kosio, Oleh: Ni Lu Ayu Ratna, S.Pd

    Penggunaan Model Pembelajaran Problem Based Learning Untuk Meningkatkan Hasil Belajar Bahasa Indonesia Pada Peserta Didik Kelas III SD Negeri 2 Kosio, Oleh: Ni Lu Ayu Ratna, S.Pd

    Fitria Maspeke, S.Pd: Analisis Kesulitan Belajar Membaca Pada Siswa Kelas V Sekolah Dasarn Negeri Ikhwan, Kec. Dumoga Barat, Kab. Bolaang Mongondow

    Fitria Maspeke, S.Pd: Analisis Kesulitan Belajar Membaca Pada Siswa Kelas V Sekolah Dasarn Negeri Ikhwan, Kec. Dumoga Barat, Kab. Bolaang Mongondow

    • Automotive
    • Fasilitas Kesehatan
      • Klinik, Apotek & Praktek Dokter
    • Fasilitas Pendidikan
      • Akademi
      • Sekolah Tinggi
      • Universitas
      • Kursus / Pelatihan
    • Hotel
    • Layanan Profesional
      • Desain & Arsitektur
      • Finance
      • Foto & Video
      • Percetakan & Penggandaan
      • Salon & Bridal
      • Spa & Kecantikan
      • Tours & Travel
      • Ragam Jasa
    • Jual Beli
      • Elektronik
      • Fashion
      • Handphone & Aksesoris
      • Komputer & Games
      • Meubeleir & Interior
      • Perlengkapan Olahraga
      • Souvenir
    • Kuliner
    • Media & Telekomunikasi
    • Perumahan & Properti
    • Pusat Perbelanjaan
    • Rekreasi & Hiburan
  • Events
  • Info
    • Lifestyle
    • Tips & Trik
  • Loker
  • Foto
  • Video
  • Wisata
    Taman Laut Bunaken

    9 Tempat Wisata di Sulawesi Utara Yang Wajib Anda Kunjungi

    Pemandangan Pulau Gangga Dari Pulau Lihaga

    Pulau Gangga, Surga Tersembunyi di Likupang Minahasa Utara

    Pulutan, Sentra Pengrajin Gerabah di Minahasa

    Pulutan, Sentra Pengrajin Gerabah di Minahasa

    10 Tempat Wisata Menarik di Sulawesi Utara

    Tempat Wisata di Tomohon Yang Wajib Anda Kunjungi

    pantai pasir putih di siladen

    Pulau Siladen, Objek Wisata Menarik di Kota Manado

    Museum Negeri Provinsi Sulawesi Utara

    Museum Negeri Provinsi Sulawesi Utara

    Trending Tags

    • pasar Tomohon
    • Danau Linow
    • bukit doa tomohon
    • bunaken
    • pulau siladen
    • Lihaga
    • Lembeh
No Result
View All Result
Informasi Seputar Sulawesi Utara - Sulut
No Result
View All Result
DomaiNesia
Home Opini Inspirasi

Kenapa Anda Harus Berhenti Merokok?

Seputar Sulutby Seputar Sulut
27/07/2012
0
ShareTweetSend

Menurut The US Surgeon, berhenti merokok merupakan langkah terpenting yang harus dilakukan untuk memperpanjang usia harapan hidup dan meningkatkan kualitas kehidupan. Berhenti merokok memang bukanlah hal yang mudah alias hal yang sulit, tetapi anda dapat melakukannya. Untuk bisa berhenti merokok ada beberapa hal yang harus anda ketahui yakni apa sebenarnya yang anda hadapi, apa pilihan anda dan dimana anda bisa mencari bantuan. Jadi, mengapa begitu sulit untuk berhenti merokok? Jawabannya adalah nikotin.

Nikotin adalah obat yang ditemukan secara alami dalam tembakau. Nikotin merupakan zat adiktif seperti heroin atau kokain sehingga seseorang akan menjadi tergantung secara fisik dan emosional atau kecanduan dengan nikotin sehingga seolah-olah anda akan sulit untuk bisa jau dengan yang namanya nikotin. Berdasarkan penelitian yang dilakukan menunjukkan bahwa perokok harus berurusan dengan ketergantungan fisik dan mental untuk bisa berhenti merokok

Bagaimana nikotin bekerja?
Ketika anda menghisap rokok, nikotin masuk ke dalam paru-paru. Nicotin akan cepat diserap ke dalam aliran darah dan membawanya ke seluruh tubuh perokok. Bahkan yang lebih parah, nikotin yang dihirup dalam asap rokok akan mencapai otak lebih cepat dibandingkan obat yang masuk ke tubuh melalui pembuluh darah (intravena atau IV).Nikotin yang telah masuk kedalam tubuh bisa mempengaruhi banyak bagian tubuh, termasuk jantung dan pembuluh darah, hormon, bahkan otak anda.

Berita Lainnya

Memaknai Tupoksi POLRI Sebagai Pelindung, Pengayom Dan Pelayan Masyarakat

Memaknai Tupoksi POLRI Sebagai Pelindung, Pengayom Dan Pelayan Masyarakat

08/12/2021
Parpol Baru, Cari Makan atau Cari Jodoh

Parpol Baru, Cari Makan atau Cari Jodoh

23/08/2021
DR. Gladi Dendape, Penegakkan Hukum Lingkungan Penting !!!

Dosen UNPI, Angely Sondakh: “Indonesia Hormati Hukum Internasional”

09/07/2021
DR. Gladi Dendape, Penegakkan Hukum Lingkungan Penting !!!

Dosen UNPI, Angel Mamahit: “Berasuransi Itu Penting”

09/07/2021
kenapa harus berhenti merokok
Image from: merdeka.com

Mengapa Anda Harus Berhenti Merokok?

1. Kesehatan Anda
Kesehatan tentulah merupakan faktor yang paling penting bagi orang yang akan berhenti merokok karena merokok bisa merusak hampir semua organ tubuh. Kebanyakan dari orang yang terus merokok akan berakhir dengan kematian akibat penyakit yang berhubungan dengan merokok. Sebuah penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat, merokok mengakibatkan 1 dari 5 kasus kematian, dan sekitar 8,6 juta orang perokok menderita penyakit paru-paru dan penyakit jantung. Selain itu ada beberapa penyakit yang bisa timbul akibat kebiasaan merokok seperti :
– Kanker
– Penyakit paru-paru
– Serangan jantung
– Stroke
– Penyakit pembuluh darah
– Kebutaan dan masalah lainnya seperti usia harapan hidup berkurang

2. Biaya
Selain karena alasan kesehatan, alasan lain yang harus dipikirikan kenapa anda harus berhenti merokok adalah masalah biaya. Merokok itu merupakan sebuah aktifitas yang mahal. Anda bisa hitung sendiri berapa biaya yang anda habiskan selama setahun hanya untuk merokok. Jika dalam satu hari anda menghabiskan 2 bungkus rokok (asumsinya 1 bungkus rokok seharga Rp 10.000) berarti dalam sebulan (30 hari) anda menghabiskan sekitar Rp 600.000 dan dalam setahun (365 hari) Rp. 7.300.000 Bagaimana jika anda menghabiskan lebih dari 2 bungkus dan harga rokok/bungkus lebih mahal? Silahkan anda hitung sendiri berapa banyak uang yang anda bakar.

3. Kesehatan orang lain terganggu
Merokok tidak hanya membahayakan kesehatan anda sendiri tetapi juga dapat merugikan kesehatan orang di sekitar Anda. Wanita yang merokok selama masa kehamilan lebih mungkin akan melahirkan bayi dengan berat badan lahir rendah. Bayi dan anak-anak dibesarkan dalam rumah tangga yang bapak/ibu perokok akan lebih mudah terserang penyakit seperti infeksi, pilek, bronkitis, dan masalah dengan pernapasan dibandingkan dengan anak yang hidup dalam keluarga yang tidak merokok. Asap rokok juga dapat menyebabkan iritasi pada mata, sakit kepala, mual, dan pusing.

4. Jadilah teladan
Jika Anda memiliki anak, anda tentunya ingin memberi contoh yang baik bagi mereka. Ketika ditanya,
hampir semua perokok mengatakan mereka tidak ingin anak-anak mereka untuk merokok. Tapi anak-anak yang orang tuanya merokok lebih mungkin untuk mulai merokok sendiri alias meniru aktifitas yang dilakukan oleh orang tuanya. Anda bisa menjadi teladan bagi anak-anak anda dengan tidak melakukan hal-hal negatif seperti berhenti merokok.

Masih Bertanya Kenapa Anda Harus Berhenti Merokok Sekarang Juga ?

Tidak peduli berapa usia anda atau sudah berapa lama anda merokok, berhenti merokok dapat membantu anda untuk bisa hidup lebih lama dan lebih sehat. Orang yang berhenti merokok sebelum usia 50 memotong resiko kematian dalam 15 tahun berikutnya dibandingkan dengan mereka yang terus merokok. Orang yang tidak merokok akan menikmati kualitas hidup yang lebih baik dibanding mereka yang masih terus merokok. Disamping itu orang yang tidak merokok lebih sedikit terserang penyakit seperti pilek dan flu, bronkitis dan pneumonia, dan akan merasa lebih sehat dibandingkan orang yang masih merokok.

Manfaat yang akan anda dapatkan ketika berhenti merokok

– Detak jantung dan tekanan darah darah akan normal.
– Karbon monoksida dalam darah anda akan turun ke normal
– Sirkulasi darah membaik dan fungsi paru-paru akan meningkat
– Batuk-batuk dan sesak napas akibat merokok akan berkurang
– Risiko terserang penyakit kanker berkurang
– Risiko kematian akibat penyakut paru-paru akan berkurang dibanding mereka yang masih merokok
– Dan berbagai manfaat lainnya seperti berkurangnya pengeluaran untuk membeli rokok sehingga uang tersebut bisa anda gunakan untuk hal-hal yang lebih bermanfaat

Jika anda ingin mengetahui bagaimana caranya berhenti merokok, dan bagaimana caranya mengobati ketergantungan akibat kebiasaan merokok yang sudah berlangsung lama anda bisa membaca panduannya disini (dalam bahasa Inggris)

Sayangi hidup anda, sayangi orang disekitar anda dengan berhenti merokok mulai sekarang juga. Jika anda adalah orang tua, jadilah teladan ditengah kehidupan keluarga anda apa terlebih bagi anak-anak dirumah. Jika anda adalah seorang anak yang masih sekolah/kuliah, pergunakanlah uang pemberian orang tua anda untuk hal-hal yang lebih posistif bukannya anda membakar uang pemberian orang tua yang didapatkan dengan kerja keras. Jadi buat warga Sulawesi Utara, tak ada alasan untuk berhenti merokok sekarang juga kan?

ShareTweetSend

Related Posts

Memaknai Tupoksi POLRI Sebagai Pelindung, Pengayom Dan Pelayan Masyarakat
Inspirasi

Memaknai Tupoksi POLRI Sebagai Pelindung, Pengayom Dan Pelayan Masyarakat

by Redaksi
08/12/2021
Parpol Baru, Cari Makan atau Cari Jodoh
Inspirasi

Parpol Baru, Cari Makan atau Cari Jodoh

by Redaksi
23/08/2021
DR. Gladi Dendape, Penegakkan Hukum Lingkungan Penting !!!
Inspirasi

Dosen UNPI, Angely Sondakh: “Indonesia Hormati Hukum Internasional”

by Redaksi
09/07/2021
DR. Gladi Dendape, Penegakkan Hukum Lingkungan Penting !!!
Inspirasi

Dosen UNPI, Angel Mamahit: “Berasuransi Itu Penting”

by Redaksi
09/07/2021
Load More

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Silahkan jawab pertanyaan sebelum mengirimkan komentar:

banner jasa web manado 345x345
Wah..! Dr. Tyas, “Orang Sulut Diincar Kamboja”
Events

Wah..! Dr. Tyas, “Orang Sulut Diincar Kamboja”

25/06/2025
Sahh !..Pungus Ketua FTI Sulut
Headline

Sahh !..Pungus Ketua FTI Sulut

06/06/2025
DESA TUMPAAN LAKSANAKAN KEGIATAN RUTIN POSYANDU
Headline

DESA TUMPAAN LAKSANAKAN KEGIATAN RUTIN POSYANDU

02/06/2025
MANTAP!!! BUPATI FDW APRESIASI BPK RI PEMKAB MINSEL DAPAT OPINI WTP
Headline

MANTAP!!! BUPATI FDW APRESIASI BPK RI PEMKAB MINSEL DAPAT OPINI WTP

27/05/2025
Sipp…Buaya Di Minsel BKSDA Bantu Tangkap
Headline

Sipp…Buaya Di Minsel BKSDA Bantu Tangkap

24/05/2025

Terpopuler Bulan Ini

  • Universitas Terbuka Manado

    Universitas Terbuka Manado

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Apotek dan Klinik Fortuna

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Merasa Ditipu, Esterlin Datangi Kantor PT. Equity World Futures

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Berita Terbaru

KUMTUA DESA TUMPAAN AJAK WARGA PERIKSA KESEHATAN DI POSYANDU

KUMTUA DESA TUMPAAN AJAK WARGA PERIKSA KESEHATAN DI POSYANDU

02/06/2025
DESA TUMPAAN LAKSANAKAN KEGIATAN RUTIN POSYANDU

DESA TUMPAAN LAKSANAKAN KEGIATAN RUTIN POSYANDU

02/06/2025
MANTAP!!! BUPATI FDW APRESIASI BPK RI PEMKAB MINSEL DAPAT OPINI WTP

MANTAP!!! BUPATI FDW APRESIASI BPK RI PEMKAB MINSEL DAPAT OPINI WTP

27/05/2025
Next Post
SPBU Amurang Minahasa Selatan

SPBU Amurang

Tips Belanja Online Secara Aman

7 Tips Belanja Online Secara Aman

Logo seputarsulut 2021
Created by jasawebmanado.com
  • Pedoman Media Siber
  • Redaksi
  • TOS
  • Kontak
No Result
View All Result
  • Berita
  • Citizen Journalism
  • Direktori
    • Automotive
    • Fasilitas Kesehatan
      • Klinik, Apotek & Praktek Dokter
    • Fasilitas Pendidikan
      • Akademi
      • Sekolah Tinggi
      • Universitas
      • Kursus / Pelatihan
    • Hotel
    • Layanan Profesional
      • Desain & Arsitektur
      • Finance
      • Foto & Video
      • Percetakan & Penggandaan
      • Salon & Bridal
      • Spa & Kecantikan
      • Tours & Travel
      • Ragam Jasa
    • Jual Beli
      • Elektronik
      • Fashion
      • Handphone & Aksesoris
      • Komputer & Games
      • Meubeleir & Interior
      • Perlengkapan Olahraga
      • Souvenir
    • Kuliner
    • Media & Telekomunikasi
    • Perumahan & Properti
    • Pusat Perbelanjaan
    • Rekreasi & Hiburan
  • Events
  • Info
    • Lifestyle
    • Tips & Trik
  • Loker
  • Foto
  • Video
  • Wisata

© 2021 seputarsulut.com | Created by jasawebmanado.com.