No Result
View All Result
  • Berita
    • All
    • Ekonomi & Bisnis
    • Feature
    • Headline
    • Hukum & Kriminal
    • Politik & Pemerintahan
    • Press Release
    • Straigh News
    INKADO SULUT Peringati HUT 51

    INKADO SULUT Peringati HUT 51

    Hebat !!! Minsel Raih UHC Award 2023

    Hebat !!! Minsel Raih UHC Award 2023

    9 Manfaat Reed Diffuser Bagi Kesehatan, Redakan Migrain hingga Sesak Napas

    9 Manfaat Reed Diffuser Bagi Kesehatan, Redakan Migrain hingga Sesak Napas

    Sah !!.. DPW MUKI dan LBH MUKI Sulut disahkan

    Sah !!.. DPW MUKI dan LBH MUKI Sulut disahkan

    Polres Minsel Ciduk Guru Cabul

    Polres Minsel Ciduk Guru Cabul

    Polres Minsel Gelar Latpraops Keselamatan Samrat 2023

    Polres Minsel Gelar Latpraops Keselamatan Samrat 2023

  • Citizen Journalism
  • Direktori
    • All
    • Automotive
    • Business Places
    • Fasilitas Kesehatan
    • Fasilitas Pendidikan
    • Fasilitas Publik
    • Hobi & Seni
    • Hotel & resort
    • Industry
    • Jual Beli
    • Kuliner
    • Layanan Profesional
    • Media & Telekomunikasi
    • Penginapan & Kos-Kosan
    • Pusat Perbelanjaan
    • Rekreasi & Hiburan
    • Rumah & Properti
    • Transportasi
    Penggunaan Model Pembelajaran Problem Based Learning Untuk Meningkatkan Hasil Belajar Bahasa Indonesia Pada Peserta Didik Kelas III SD Negeri 2 Kosio, Oleh: Ni Lu Ayu Ratna, S.Pd

    Penggunaan Model Pembelajaran Problem Based Learning Untuk Meningkatkan Hasil Belajar Bahasa Indonesia Pada Peserta Didik Kelas III SD Negeri 2 Kosio, Oleh: Ni Lu Ayu Ratna, S.Pd

    Fitria Maspeke, S.Pd: Analisis Kesulitan Belajar Membaca Pada Siswa Kelas V Sekolah Dasarn Negeri Ikhwan, Kec. Dumoga Barat, Kab. Bolaang Mongondow

    Fitria Maspeke, S.Pd: Analisis Kesulitan Belajar Membaca Pada Siswa Kelas V Sekolah Dasarn Negeri Ikhwan, Kec. Dumoga Barat, Kab. Bolaang Mongondow

    Selly Marcelina: Meningkatkan Hasil Belajar Bahasa Indonesia Untuk Peserta Didik Kelas III SD Negeri Toraut

    Selly Marcelina: Meningkatkan Hasil Belajar Bahasa Indonesia Untuk Peserta Didik Kelas III SD Negeri Toraut

    Anita Maarebia: Analisis Kesulitan Belajar Menulis Pada Siswa Kelas 1 SD Inpres Taduwale

    Anita Maarebia: Analisis Kesulitan Belajar Menulis Pada Siswa Kelas 1 SD Inpres Taduwale

    Tim PKM FPIK Unsrat Sosialisasi Kelola Limbah Di MINUT

    Tim PKM FPIK Unsrat Sosialisasi Kelola Limbah Di MINUT

    Posko 1 UNPI Manado Sukses Gelar KKN Di Molompar

    Posko 1 UNPI Manado Sukses Gelar KKN Di Molompar

    Nico Langi Terpilih Ketua HDCI Manado

    Nico Langi Terpilih Ketua HDCI Manado

    Hebat !!..Dosen FPIK Unsrat Latih Budidaya Rumput Laut Di Bolsel

    Hebat !!..Dosen FPIK Unsrat Latih Budidaya Rumput Laut Di Bolsel

    PKM Unsrat Bantu Budidaya Ikan Di Desa Tatelu

    PKM Unsrat Bantu Budidaya Ikan Di Desa Tatelu

    Trending Tags

      • Automotive
      • Fasilitas Kesehatan
        • Klinik, Apotek & Praktek Dokter
      • Fasilitas Pendidikan
        • Akademi
        • Sekolah Tinggi
        • Universitas
        • Kursus / Pelatihan
      • Hotel
      • Layanan Profesional
        • Desain & Arsitektur
        • Finance
        • Foto & Video
        • Percetakan & Penggandaan
        • Salon & Bridal
        • Spa & Kecantikan
        • Tours & Travel
        • Ragam Jasa
      • Jual Beli
        • Elektronik
        • Fashion
        • Handphone & Aksesoris
        • Komputer & Games
        • Meubeleir & Interior
        • Perlengkapan Olahraga
        • Souvenir
      • Kuliner
      • Media & Telekomunikasi
      • Perumahan & Properti
      • Pusat Perbelanjaan
      • Rekreasi & Hiburan
    • Events
    • Info
      • Lifestyle
      • Tips & Trik
    • Loker
    • Foto
    • Video
    • Wisata
      Guide Manado Fun Trip di Bunaken

      Menikmati Keseruan 6 Wisata Air di Manado

      Ratusan Wisatawan Takjub Melihat Kesempurnaan Full Moon Dibukit Tetempangan Hill

      Ratusan Wisatawan Takjub Melihat Kesempurnaan Full Moon Dibukit Tetempangan Hill

      Wenny: Objek Wisata Tetempengan Hill Mengalahkan Pulau Bali

      Wenny: Objek Wisata Tetempengan Hill Mengalahkan Pulau Bali

      Taman Laut Bunaken

      9 Tempat Wisata di Sulawesi Utara Yang Wajib Anda Kunjungi

      Pemandangan Pulau Gangga Dari Pulau Lihaga

      Pulau Gangga, Surga Tersembunyi di Likupang Minahasa Utara

      Pulutan, Sentra Pengrajin Gerabah di Minahasa

      Pulutan, Sentra Pengrajin Gerabah di Minahasa

      Trending Tags

      • pasar Tomohon
      • Danau Linow
      • bukit doa tomohon
      • bunaken
      • pulau siladen
      • Lihaga
      • Lembeh
    KONTAK
    • Berita
      • All
      • Ekonomi & Bisnis
      • Feature
      • Headline
      • Hukum & Kriminal
      • Politik & Pemerintahan
      • Press Release
      • Straigh News
      INKADO SULUT Peringati HUT 51

      INKADO SULUT Peringati HUT 51

      Hebat !!! Minsel Raih UHC Award 2023

      Hebat !!! Minsel Raih UHC Award 2023

      9 Manfaat Reed Diffuser Bagi Kesehatan, Redakan Migrain hingga Sesak Napas

      9 Manfaat Reed Diffuser Bagi Kesehatan, Redakan Migrain hingga Sesak Napas

      Sah !!.. DPW MUKI dan LBH MUKI Sulut disahkan

      Sah !!.. DPW MUKI dan LBH MUKI Sulut disahkan

      Polres Minsel Ciduk Guru Cabul

      Polres Minsel Ciduk Guru Cabul

      Polres Minsel Gelar Latpraops Keselamatan Samrat 2023

      Polres Minsel Gelar Latpraops Keselamatan Samrat 2023

    • Citizen Journalism
    • Direktori
      • All
      • Automotive
      • Business Places
      • Fasilitas Kesehatan
      • Fasilitas Pendidikan
      • Fasilitas Publik
      • Hobi & Seni
      • Hotel & resort
      • Industry
      • Jual Beli
      • Kuliner
      • Layanan Profesional
      • Media & Telekomunikasi
      • Penginapan & Kos-Kosan
      • Pusat Perbelanjaan
      • Rekreasi & Hiburan
      • Rumah & Properti
      • Transportasi
      Penggunaan Model Pembelajaran Problem Based Learning Untuk Meningkatkan Hasil Belajar Bahasa Indonesia Pada Peserta Didik Kelas III SD Negeri 2 Kosio, Oleh: Ni Lu Ayu Ratna, S.Pd

      Penggunaan Model Pembelajaran Problem Based Learning Untuk Meningkatkan Hasil Belajar Bahasa Indonesia Pada Peserta Didik Kelas III SD Negeri 2 Kosio, Oleh: Ni Lu Ayu Ratna, S.Pd

      Fitria Maspeke, S.Pd: Analisis Kesulitan Belajar Membaca Pada Siswa Kelas V Sekolah Dasarn Negeri Ikhwan, Kec. Dumoga Barat, Kab. Bolaang Mongondow

      Fitria Maspeke, S.Pd: Analisis Kesulitan Belajar Membaca Pada Siswa Kelas V Sekolah Dasarn Negeri Ikhwan, Kec. Dumoga Barat, Kab. Bolaang Mongondow

      Selly Marcelina: Meningkatkan Hasil Belajar Bahasa Indonesia Untuk Peserta Didik Kelas III SD Negeri Toraut

      Selly Marcelina: Meningkatkan Hasil Belajar Bahasa Indonesia Untuk Peserta Didik Kelas III SD Negeri Toraut

      Anita Maarebia: Analisis Kesulitan Belajar Menulis Pada Siswa Kelas 1 SD Inpres Taduwale

      Anita Maarebia: Analisis Kesulitan Belajar Menulis Pada Siswa Kelas 1 SD Inpres Taduwale

      Tim PKM FPIK Unsrat Sosialisasi Kelola Limbah Di MINUT

      Tim PKM FPIK Unsrat Sosialisasi Kelola Limbah Di MINUT

      Posko 1 UNPI Manado Sukses Gelar KKN Di Molompar

      Posko 1 UNPI Manado Sukses Gelar KKN Di Molompar

      Nico Langi Terpilih Ketua HDCI Manado

      Nico Langi Terpilih Ketua HDCI Manado

      Hebat !!..Dosen FPIK Unsrat Latih Budidaya Rumput Laut Di Bolsel

      Hebat !!..Dosen FPIK Unsrat Latih Budidaya Rumput Laut Di Bolsel

      PKM Unsrat Bantu Budidaya Ikan Di Desa Tatelu

      PKM Unsrat Bantu Budidaya Ikan Di Desa Tatelu

      Trending Tags

        • Automotive
        • Fasilitas Kesehatan
          • Klinik, Apotek & Praktek Dokter
        • Fasilitas Pendidikan
          • Akademi
          • Sekolah Tinggi
          • Universitas
          • Kursus / Pelatihan
        • Hotel
        • Layanan Profesional
          • Desain & Arsitektur
          • Finance
          • Foto & Video
          • Percetakan & Penggandaan
          • Salon & Bridal
          • Spa & Kecantikan
          • Tours & Travel
          • Ragam Jasa
        • Jual Beli
          • Elektronik
          • Fashion
          • Handphone & Aksesoris
          • Komputer & Games
          • Meubeleir & Interior
          • Perlengkapan Olahraga
          • Souvenir
        • Kuliner
        • Media & Telekomunikasi
        • Perumahan & Properti
        • Pusat Perbelanjaan
        • Rekreasi & Hiburan
      • Events
      • Info
        • Lifestyle
        • Tips & Trik
      • Loker
      • Foto
      • Video
      • Wisata
        Guide Manado Fun Trip di Bunaken

        Menikmati Keseruan 6 Wisata Air di Manado

        Ratusan Wisatawan Takjub Melihat Kesempurnaan Full Moon Dibukit Tetempangan Hill

        Ratusan Wisatawan Takjub Melihat Kesempurnaan Full Moon Dibukit Tetempangan Hill

        Wenny: Objek Wisata Tetempengan Hill Mengalahkan Pulau Bali

        Wenny: Objek Wisata Tetempengan Hill Mengalahkan Pulau Bali

        Taman Laut Bunaken

        9 Tempat Wisata di Sulawesi Utara Yang Wajib Anda Kunjungi

        Pemandangan Pulau Gangga Dari Pulau Lihaga

        Pulau Gangga, Surga Tersembunyi di Likupang Minahasa Utara

        Pulutan, Sentra Pengrajin Gerabah di Minahasa

        Pulutan, Sentra Pengrajin Gerabah di Minahasa

        Trending Tags

        • pasar Tomohon
        • Danau Linow
        • bukit doa tomohon
        • bunaken
        • pulau siladen
        • Lihaga
        • Lembeh
      No Result
      View All Result
      Informasi Seputar Sulawesi Utara - Sulut
      No Result
      View All Result
      Home Opini Inspirasi

      Kenapa Anda Harus Berhenti Merokok?

      Seputar SulutbySeputar Sulut
      27/07/2012
      0
      ShareTweetSend

      Menurut The US Surgeon, berhenti merokok merupakan langkah terpenting yang harus dilakukan untuk memperpanjang usia harapan hidup dan meningkatkan kualitas kehidupan. Berhenti merokok memang bukanlah hal yang mudah alias hal yang sulit, tetapi anda dapat melakukannya. Untuk bisa berhenti merokok ada beberapa hal yang harus anda ketahui yakni apa sebenarnya yang anda hadapi, apa pilihan anda dan dimana anda bisa mencari bantuan. Jadi, mengapa begitu sulit untuk berhenti merokok? Jawabannya adalah nikotin.

      Nikotin adalah obat yang ditemukan secara alami dalam tembakau. Nikotin merupakan zat adiktif seperti heroin atau kokain sehingga seseorang akan menjadi tergantung secara fisik dan emosional atau kecanduan dengan nikotin sehingga seolah-olah anda akan sulit untuk bisa jau dengan yang namanya nikotin. Berdasarkan penelitian yang dilakukan menunjukkan bahwa perokok harus berurusan dengan ketergantungan fisik dan mental untuk bisa berhenti merokok

      Bagaimana nikotin bekerja?
      Ketika anda menghisap rokok, nikotin masuk ke dalam paru-paru. Nicotin akan cepat diserap ke dalam aliran darah dan membawanya ke seluruh tubuh perokok. Bahkan yang lebih parah, nikotin yang dihirup dalam asap rokok akan mencapai otak lebih cepat dibandingkan obat yang masuk ke tubuh melalui pembuluh darah (intravena atau IV).Nikotin yang telah masuk kedalam tubuh bisa mempengaruhi banyak bagian tubuh, termasuk jantung dan pembuluh darah, hormon, bahkan otak anda.

      Berita Lainnya

      Memaknai Tupoksi POLRI Sebagai Pelindung, Pengayom Dan Pelayan Masyarakat

      Memaknai Tupoksi POLRI Sebagai Pelindung, Pengayom Dan Pelayan Masyarakat

      08/12/2021
      Parpol Baru, Cari Makan atau Cari Jodoh

      Parpol Baru, Cari Makan atau Cari Jodoh

      23/08/2021
      DR. Gladi Dendape, Penegakkan Hukum Lingkungan Penting !!!

      Dosen UNPI, Angely Sondakh: “Indonesia Hormati Hukum Internasional”

      09/07/2021
      DR. Gladi Dendape, Penegakkan Hukum Lingkungan Penting !!!

      Dosen UNPI, Angel Mamahit: “Berasuransi Itu Penting”

      09/07/2021
      kenapa harus berhenti merokok
      Image from: merdeka.com

      Mengapa Anda Harus Berhenti Merokok?

      1. Kesehatan Anda
      Kesehatan tentulah merupakan faktor yang paling penting bagi orang yang akan berhenti merokok karena merokok bisa merusak hampir semua organ tubuh. Kebanyakan dari orang yang terus merokok akan berakhir dengan kematian akibat penyakit yang berhubungan dengan merokok. Sebuah penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat, merokok mengakibatkan 1 dari 5 kasus kematian, dan sekitar 8,6 juta orang perokok menderita penyakit paru-paru dan penyakit jantung. Selain itu ada beberapa penyakit yang bisa timbul akibat kebiasaan merokok seperti :
      – Kanker
      – Penyakit paru-paru
      – Serangan jantung
      – Stroke
      – Penyakit pembuluh darah
      – Kebutaan dan masalah lainnya seperti usia harapan hidup berkurang

      2. Biaya
      Selain karena alasan kesehatan, alasan lain yang harus dipikirikan kenapa anda harus berhenti merokok adalah masalah biaya. Merokok itu merupakan sebuah aktifitas yang mahal. Anda bisa hitung sendiri berapa biaya yang anda habiskan selama setahun hanya untuk merokok. Jika dalam satu hari anda menghabiskan 2 bungkus rokok (asumsinya 1 bungkus rokok seharga Rp 10.000) berarti dalam sebulan (30 hari) anda menghabiskan sekitar Rp 600.000 dan dalam setahun (365 hari) Rp. 7.300.000 Bagaimana jika anda menghabiskan lebih dari 2 bungkus dan harga rokok/bungkus lebih mahal? Silahkan anda hitung sendiri berapa banyak uang yang anda bakar.

      3. Kesehatan orang lain terganggu
      Merokok tidak hanya membahayakan kesehatan anda sendiri tetapi juga dapat merugikan kesehatan orang di sekitar Anda. Wanita yang merokok selama masa kehamilan lebih mungkin akan melahirkan bayi dengan berat badan lahir rendah. Bayi dan anak-anak dibesarkan dalam rumah tangga yang bapak/ibu perokok akan lebih mudah terserang penyakit seperti infeksi, pilek, bronkitis, dan masalah dengan pernapasan dibandingkan dengan anak yang hidup dalam keluarga yang tidak merokok. Asap rokok juga dapat menyebabkan iritasi pada mata, sakit kepala, mual, dan pusing.

      4. Jadilah teladan
      Jika Anda memiliki anak, anda tentunya ingin memberi contoh yang baik bagi mereka. Ketika ditanya,
      hampir semua perokok mengatakan mereka tidak ingin anak-anak mereka untuk merokok. Tapi anak-anak yang orang tuanya merokok lebih mungkin untuk mulai merokok sendiri alias meniru aktifitas yang dilakukan oleh orang tuanya. Anda bisa menjadi teladan bagi anak-anak anda dengan tidak melakukan hal-hal negatif seperti berhenti merokok.

      Masih Bertanya Kenapa Anda Harus Berhenti Merokok Sekarang Juga ?

      Tidak peduli berapa usia anda atau sudah berapa lama anda merokok, berhenti merokok dapat membantu anda untuk bisa hidup lebih lama dan lebih sehat. Orang yang berhenti merokok sebelum usia 50 memotong resiko kematian dalam 15 tahun berikutnya dibandingkan dengan mereka yang terus merokok. Orang yang tidak merokok akan menikmati kualitas hidup yang lebih baik dibanding mereka yang masih terus merokok. Disamping itu orang yang tidak merokok lebih sedikit terserang penyakit seperti pilek dan flu, bronkitis dan pneumonia, dan akan merasa lebih sehat dibandingkan orang yang masih merokok.

      Manfaat yang akan anda dapatkan ketika berhenti merokok

      – Detak jantung dan tekanan darah darah akan normal.
      – Karbon monoksida dalam darah anda akan turun ke normal
      – Sirkulasi darah membaik dan fungsi paru-paru akan meningkat
      – Batuk-batuk dan sesak napas akibat merokok akan berkurang
      – Risiko terserang penyakit kanker berkurang
      – Risiko kematian akibat penyakut paru-paru akan berkurang dibanding mereka yang masih merokok
      – Dan berbagai manfaat lainnya seperti berkurangnya pengeluaran untuk membeli rokok sehingga uang tersebut bisa anda gunakan untuk hal-hal yang lebih bermanfaat

      Jika anda ingin mengetahui bagaimana caranya berhenti merokok, dan bagaimana caranya mengobati ketergantungan akibat kebiasaan merokok yang sudah berlangsung lama anda bisa membaca panduannya disini (dalam bahasa Inggris)

      Sayangi hidup anda, sayangi orang disekitar anda dengan berhenti merokok mulai sekarang juga. Jika anda adalah orang tua, jadilah teladan ditengah kehidupan keluarga anda apa terlebih bagi anak-anak dirumah. Jika anda adalah seorang anak yang masih sekolah/kuliah, pergunakanlah uang pemberian orang tua anda untuk hal-hal yang lebih posistif bukannya anda membakar uang pemberian orang tua yang didapatkan dengan kerja keras. Jadi buat warga Sulawesi Utara, tak ada alasan untuk berhenti merokok sekarang juga kan?

      ShareTweetSend

      Related Posts

      Memaknai Tupoksi POLRI Sebagai Pelindung, Pengayom Dan Pelayan Masyarakat
      Inspirasi

      Memaknai Tupoksi POLRI Sebagai Pelindung, Pengayom Dan Pelayan Masyarakat

      by Redaksi
      08/12/2021
      Parpol Baru, Cari Makan atau Cari Jodoh
      Inspirasi

      Parpol Baru, Cari Makan atau Cari Jodoh

      by Redaksi
      23/08/2021
      DR. Gladi Dendape, Penegakkan Hukum Lingkungan Penting !!!
      Inspirasi

      Dosen UNPI, Angely Sondakh: “Indonesia Hormati Hukum Internasional”

      by Redaksi
      09/07/2021
      DR. Gladi Dendape, Penegakkan Hukum Lingkungan Penting !!!
      Inspirasi

      Dosen UNPI, Angel Mamahit: “Berasuransi Itu Penting”

      by Redaksi
      09/07/2021
      Load More

      Leave a Reply Cancel reply

      Your email address will not be published. Required fields are marked *

      Silahkan jawab pertanyaan sebelum mengirimkan komentar:

      banner jasa web manado 345x345
      Hebat !!! Minsel Raih UHC Award 2023
      Headline

      Hebat !!! Minsel Raih UHC Award 2023

      15/03/2023
      Investasi Malalayang Satu Mulai Dirasakan Rakyat
      Headline

      Investasi Malalayang Satu Mulai Dirasakan Rakyat

      15/01/2023
      Reamly Resa Sangkoy Ketua Forward Sulut Terpilih Periode 2023-2024
      Headline

      Reamly Resa Sangkoy Ketua Forward Sulut Terpilih Periode 2023-2024

      28/12/2022
      Tidak Becus ! PT. Senggigilang Belum Selesai Mengerjakan Proyek Gedung E Rumah Sakit Jiwa Ratumbuysang
      Headline

      Tidak Becus ! PT. Senggigilang Belum Selesai Mengerjakan Proyek Gedung E Rumah Sakit Jiwa Ratumbuysang

      22/12/2022
      Sosialisasi Perda di Tanjung Mariri-Poigar, Jems Tuuk Terangkan Fungsi dan Manfaat Perda No. 2 Tahun 2021
      Headline

      Sosialisasi Perda di Tanjung Mariri-Poigar, Jems Tuuk Terangkan Fungsi dan Manfaat Perda No. 2 Tahun 2021

      15/12/2022

      Terpopuler Bulan Ini

      • Taman Paskah Kolom 4 GMIM Bukit Zaitun Sea Mitra Menarik

        Taman Paskah Kolom 4 GMIM Bukit Zaitun Sea Mitra Menarik

        0 shares
        Share 0 Tweet 0
      • Universitas Terbuka Manado

        0 shares
        Share 0 Tweet 0
      • Geografi Sulawesi Utara

        0 shares
        Share 0 Tweet 0

      Berita Terbaru

      9 Manfaat Reed Diffuser Bagi Kesehatan, Redakan Migrain hingga Sesak Napas

      9 Manfaat Reed Diffuser Bagi Kesehatan, Redakan Migrain hingga Sesak Napas

      14/03/2023
      Sah !!.. DPW MUKI dan LBH MUKI Sulut disahkan

      Sah !!.. DPW MUKI dan LBH MUKI Sulut disahkan

      04/03/2023
      Polres Minsel Ciduk Guru Cabul

      Polres Minsel Ciduk Guru Cabul

      08/02/2023
      Next Post
      SPBU Amurang Minahasa Selatan

      SPBU Amurang

      Tips Belanja Online Secara Aman

      7 Tips Belanja Online Secara Aman

      Logo seputarsulut 2021
      Created by jasawebmanado.com
      • Pedoman Media Siber
      • Redaksi
      • TOS
      • Kontak
      No Result
      View All Result
      • Berita
      • Citizen Journalism
      • Direktori
        • Automotive
        • Fasilitas Kesehatan
          • Klinik, Apotek & Praktek Dokter
        • Fasilitas Pendidikan
          • Akademi
          • Sekolah Tinggi
          • Universitas
          • Kursus / Pelatihan
        • Hotel
        • Layanan Profesional
          • Desain & Arsitektur
          • Finance
          • Foto & Video
          • Percetakan & Penggandaan
          • Salon & Bridal
          • Spa & Kecantikan
          • Tours & Travel
          • Ragam Jasa
        • Jual Beli
          • Elektronik
          • Fashion
          • Handphone & Aksesoris
          • Komputer & Games
          • Meubeleir & Interior
          • Perlengkapan Olahraga
          • Souvenir
        • Kuliner
        • Media & Telekomunikasi
        • Perumahan & Properti
        • Pusat Perbelanjaan
        • Rekreasi & Hiburan
      • Events
      • Info
        • Lifestyle
        • Tips & Trik
      • Loker
      • Foto
      • Video
      • Wisata

      © 2021 seputarsulut.com | Created by jasawebmanado.com.